睡眠時間

2009年07月08日

睡眠時間

平日の睡眠時間は4.5時間です。少々少ない気がします。某社のYさんは8時間は寝ないとダメらしいです。

私もそのくらいの睡眠時間になりたいですね。

睡眠時間【4.5】時間 

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2009年07月06日

寝不足

最近、平日の睡眠時間が軒並み4.5時間です。結構前は、5時間とか5.5時間という睡眠時間だったことも多いのですが、今は、なかなか5時間以上の睡眠を取ることが出来ません。

おかげで、電車の中では眠くて仕方ありません。薬を飲んでいるというのも関係しているとは思いますが、目の下の隈を何とかしたいです。

睡眠時間【4.5】時間 

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